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  • 8妙招 让你早日当妈

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      通常夫妻决定好要孩子以后,他们就已经做好了马上就生的准备。然而不幸的是,没有简单的方法可以使你快速怀孕,但是,通过尝试以下几种方法可以大大增加怀孕的几率。

      1.每天做爱

      当尝试怀孕?#20445;?#26377;关做爱频率的建议非常多,每天做爱可以提高受孕的几率。生育专家安德鲁·奥尔博士说,“忽略建议男人应该储存精子的建议非常重要。”储存精子并不会让精子的质量更好,相反会使情况变得更糟。需要定期射精使精子质量保持较好的状态,没有如果,没有但是,这是一个事实!

      2.要有一个高潮

      虽然女性高潮不是至关重要?#27597;?#24565;,但它肯定能帮助你怀孕。首先,性高潮会为精子在阴道创建一个更稳定的的保护环?#24120;?#21516;?#20445;?#39640;潮?#22836;?#30340;激素有助于怀孕。

      3.关注排卵

      如果你知道自己的周期和排卵期,那么就更有可能意识到自己的受孕窗口以及任何需要注意的问题。例如,痛经是不正常的,可能是不育的症状。

     4.饮?#22478;?#28129;

      因为不注意饮食而导致怀孕困难的故事并不少见,这是因为吃的一些食物包含导?#24405;?#30149;和炎症的因素。不仅如此,还会导?#24405;?#32032;的不平衡,包括生育因素。

      饮料通常并不健康,还有大量糖分,?#28909;?#36816;动饮料、乳饮料、果汁?#21462;?#30333;开水是对身体最好的饮料,缺乏水会影响你?#27597;?#21463;和行动。

     5.足够的睡眠

      缺乏睡眠不仅会降低性欲和能量水平,而且丹麦研究人员发现,缺乏睡眠的男性?#20154;?#30496;充足的男性更容易产生生育问题。虽然睡眠不是生育问题的主要风险,健康和生活方式的因素可以累积,所以最好在可以控制的事情上有所提高。

     6.摆脱压力

      压力是造成生育问题的原因之一,在进行胚胎移植(如果做试管婴儿)后,你不能直接回去工作,并且期望此?#25105;?#26893;成功。学会抽出时间,放开问题,更多的放松自己。如果你现在都不能抽出时间,那将来要如何为宝宝腾出时间呢?

      7.戒烟、戒酒、戒毒品

      吸烟不仅会影响男性和女性的生育能力,还会导致流产风险的增加。奥尔博士说,酒精?#25237;?#21697;还会影响精子和卵子的质量。

      8.定期针灸、喝中药、补充维生素

      奥尔博士说,“这些组合可以给你一个96.1%的成功率。仅针灸就可以增加61%成功率,增加成功生产的机会91%。”

    还有疑?#20107;穡?#35831;留下您的问题,15分钟内回答您!

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